- krisztian@bsm.co.hu
- +36 30 664 9479
Új év, új test – kezdj tiszta lappal a BSM ReStarttal
Lépj be most a BSM ReStart Programba, és jutalmazd meg magad fájdalommentes mozgással – decemberi vásárlás mellé januári konzultáció féláron!
BSM ReStart Elővásárlás – ajándékozd meg magad egy fájdalommentes újévvel!
Teljes test
offline füzet
- Alsótest izmainak hengerezése
- Felsőtest izmainak hengerezése
- Alsótest izmainak nyújtása
- Felsőtest izmainak nyújtása
- Online konzultáció és Start állapotfelmérés
- Online videótárhely KORLÁTLAN használata
- Egy hónapon keresztül történő mentorálás
BSM VIP
CSOMAG
- Alsótest izmainak hengerezése
- Felsőtest izmainak hengerezése
- Alsótest izmainak nyújtása
- Felsőtest izmainak nyújtása
- Online konzultáció és START állapotfelmérés
- Online videós tárhely KORLÁTLAN használata
- Egy hónapon keresztül történő mentorálás
Most decemberben lépj, és kezdd 2026-ot fájdalom nélkül – a ReStart elővásárlási akcióval!
Mikor lépsz végre a fájdalommentes újév felé?
December a felkészülés ideje – most kedvezménnyel tehetsz azért, hogy januárban új testben ébredj. Ne várj tovább, a legjobb pillanat a ReStart-ra most van.
Most kedvezménnyel indíthatod el a változást, amit jövőre meg akarsz élni
A BSM ReStart segít, hogy új évre új testben élj – erősen, szabadon, fájdalom nélkül. Vásárold meg most decemberben, és élvezd az elővásárlási kedvezményt januári indulással.
Válaszd ki az újévi csomagodat
Decemberben elővásárlási kedvezménnyel indíthatod újra a tested. Ez több mint ajánlat – ez az első lépés a szabad, fájdalommentes 2026 felé.
Létezik egy másik valóság, amit még a fájdalom előtti időkben tapasztaltál
Újra önfeledten élvezheted az életet
Úgy érzed magad, mintha újjászülettél volna. A videókban bemutatott gyakorlatok rendszeres, naponta történő megismétlésének köszönhetően, nem csak a fájdalmaidnak inthetsz búcsút, hanem arra is felhívom a figyelmed, mi lehetett a kiváltó ok. Ha teszel ellene, ezt követően legfeljebb csak a rémálmaidban találkozol a múltbéli panaszokkal.
Ismét lendületesek és energikusak lesznek a mindennapok
Újra a régi önmagad lehetsz, és ismerőseid is megjegyzik, hogy ezt az embert ismerték meg fénykorában. Aki pedig nem ismer, egy energiától duzzadó személyt fog látni, akinek a társaságában jó eltölteni az időt.
Ismét felszabadultan játszhatsz gyermekeddel, és unokáddal
A családod is boldog lesz, hogy hosszú idő után minőségi időt tudsz velük tölteni. Elmondhatod Magadról, hogy fájdalom nélkül emelheted fel a család legkisebb tagját, és felhőtlenül élvezheted, a Velük töltött pillanatok minden egyes percét.
A legnépszerűbb választás
BSM ReStart: válaszd ki az újévre szóló csomagodat elővásárlási kedvezménnyel!
Gyakorlatok videós formában, a Te aktuális állapotodhoz igazítva
Lépésről lépésre vezetett útmutatók, hogy helyesen és biztonságosan mozogj
Alsó és felsőtest izmainak hengerezése, nyújtása a teljes felüdülésért
Januári online konzultáció féláron a decemberi vásárlás mellé
Korlátlan hozzáférés a videós tárhelyhez
A fájdalommentes élet most elérhetőbb, mint valaha – készülj fel az újévre!
Online
Úgy érzed majd, mintha újjászülettél volna – most elővásárlási kedvezménnyel! A videók segítségével napról napra tehetsz testedért, és minden ismétléssel közelebb kerülsz a szabad, fájdalommentes mozgáshoz.
Otthon
Kényelmesen, a saját tempódban, otthonról. Vásárold meg most decemberben a csomagod, és használd ki a januári online konzultáció féláras lehetőségét!
Személyre szabva – most kedvezményesen a Te újévi céljaidhoz igazítva
A BSM program nem sablonos edzésterv, hanem egy személyre szabott út a test–lélek egyensúlyához. A decemberi elővásárlási akcióban kedvezménnyel szerezheted be a csomagod, és féláron indíthatod el a januári ReStart konzultációt – hogy 2026-ot fájdalom nélkül kezdhesd!
Vendégeim véleménye
Üdvözöllek!
Varga Krisztián vagyok, személyi edző, erőnléti edző és sportrehabilitációs tréner. De mindenekelőtt: egy ember, aki maga is megélte, milyen az, amikor a tested nem engedelmeskedik, a lelked fáradt, és egyszerűen elveszíted az egyensúlyt.
A célom az, hogy segítsek visszatalálni ahhoz a természetes állapothoz, amit gyerekként még ismertél: amikor mozdulni öröm, amikor a tested nem akadály, hanem társ. Mert ha megtanulsz figyelni magadra, az nem önzés – az az első lépés ahhoz, hogy másokért is jelen tudj lenni.
BSM ReStart – csak most, csak decemberben!
A tested és lelked újra harmóniába kerülhet – most elővásárlási kedvezménnyel!
Én, Varga Krisztián, a BSM megalkotója, segítek abban, hogy megszabadulj a fájdalmaktól, és erővel telve kezdd az újévet.
Ne halogasd – ez a lehetőség december végéig él, utána a kedvezmények eltűnnek!
A célom egyszerű: hogy 2026-ban végre jól érezd magad a testedben.
Egy olyan programmal, ami nemcsak erősít, hanem visszaadja a mozgás örömét és az életkedvedet.
És most kedvezménnyel és féláras januári online konzultációval érheted el – mert hiszem, hogy a fájdalommentes élethez való visszatérés nem luxus, hanem döntés.
Így szabadulhatsz meg a fájdalmaidtól a BSM csomag segítségével
Az otthonod kényelmében végezhető gyakorlatok
Akár a nappalidban is elvégezheted a gyakorlatokat, néhány sporteszköz beszerzését követően, amelyeket minden sportboltban, és az interneten is könnyen megtalálsz.
Saját tempódban haladhatsz
Nem vagy időhöz kötve, és ha túl soknak érzed a gyakorlatok számát, magad szabhatod meg a pihenőidőt. Ráadásul az online anyagban különböző nehézségi szinteken is találsz videókat, amelyeket egyéni edzettségi szintedhez mérten fogunk kiválasztani.
Könnyedén értelmezhető
Szakzsargon mentesen és könnyen érthető módon mutatok be minden gyakorlatot. Ezen felül, minden izomnál megtalálsz egy összefoglalót. Fontosnak tartom, hogy értsd mi történik veled, és lásd mire kell nagyobb hangsúlyt fektetnünk, a siker elérése érdekében.
Nem kell másokhoz alkalmazkodnod
Nem szükséges időpontot egyeztetni az edződdel, beszervezni a bébiszittert gyermeked számára, sőt még utaznod sem kell. A saját beosztásod szerint végezheted a gyakorlatokat, akkor amikor csak szeretnéd, és ott ahol kedved tartja.
Örökéletű hozzáférési jogosultság
Nincsenek ismétlődő díjak, vagy extra havi kiadások. Egyszer megvásároltad az adott videós anyagot, és korlátlanul használhatod, ahányszor csak szeretnéd. Ráadásul örökös hozzáférési jogot kapsz, amit nem kell a későbbiekben megújítanod.
Anyanyelveden határok nélkül
Külföldön élő magyarként, üdítő lesz a számodra, hogy egy szakember az anyanyelveden magyarázza el a gyakorlatokat, így egyes kifejezéseknél nem kell szótárt ragadni, hogy mire gondolt az edződ.
Most 4 bónuszt is kapsz, ha a BSM csomag mellett döntesz
Egy órás konzultáció
A konzultáció során egy kötetlen beszélgetés révén feltérképezzük azokat a múltban jelentkező eseményeket és esetleges sérülések kiváltó okait, amik a jelenben is megnehezítik az életed. Az emberek nem is gondolják mennyire hétköznapi, rutin mozgásaik okozzák a bajt. Erre próbálunk fényt deríteni.
Értéke: 50 euró
(A bónusz külön is megvásárolható)
Start Állapotfelmérés
Az állapotfelmérés során jobban ráláthatok arra, mely tartáshibák okozhatják a fájdalmad. Ez alapján pontosabb képet kapunk, hogy miként kell elkezdened a gyakorlatokat, milyen szintről indulj el, és melyik izmokra kell nagyobb hangsúlyt fektetni a kívánt cél elérése érdekében.
Értéke: 75 euró
(A bónusz külön is megvásárolható)
Hetente ismétlődő, egyszeri
e-mailes konzultáció, 3 hónapon keresztül
3 hónapon keresztül minden héten egyszer összegyűjtheted azokat a kérdéseket, amik úgy érzed, megválaszolásra várnak a fejlődésed, előrehaladásod érdekében. Ezeket felteheted nekem e-mailben, amit legjobb tudásom szerint megválaszolok Neked.
Értéke: 150 euró
(A bónusz külön is megvásárolható)
Eredményfelmérés
A meghatározott gyakorlatok rendszeres elvégzése után, egy eredményfelmérést végzünk, amiből látjuk, milyen haladást értél el. Ezt az alkalmat a BSM csomag megvásárlása után 3-6 hónapon belül bármikor felhasználhatod. Az eredményfelmérést követően ismét átbeszéljük, mire kellene nagyobb hangsúlyt fektetni. Ha ügyesen, rendszeresen végzed a gyakorlatokat, az eredményfelmérés időpontjában már fájdalommentes életet élsz, és mosolyogva meséled, milyen dolgokat tapasztaltál, éltél meg az utadon, amin jársz.
Értéke: 75 euró
(A bónusz külön is megvásárolható)
Összes bónusz értéke
350 euró
Segítek, hogy a fájdalom csupán egy rossz emlék maradjon
BSM csomag
Mindenki számára elérhető videós anyagot készítettem, ami pontról pontra végigvezet Téged, miként tudsz megszabadulni a fájdalomtól,és hogyan tudod megelőzni azt, hogy visszatérjen az életedbe.
Ezen felül, hétköznapi nyelven elmagyarázom az összefüggéseket, így könnyen megértheted, hogyan jutottál el a jelenlegi állapotig, és mit tehetsz annak érdekében, hogy ez pozitív irányba változzon.
Megszabadulsz a fájdalmaidtól és újra önfeledten élvezheted az életet
Ismét lendületes és energikus lesz a mozgásod
Újból jókat játszhatsz gyermekeiddel és unokáiddal
Értéke 350 euró
A bónuszokkal együtt lesz teljes értékű a csomag, amit most ingyen neked adok
1 órás online konzultáció
Feltérképezem azokat a múltban jelentkező eseményeket és mintákat, ami alapján egy pontosabb képet kapunk arról, hogy mivel kell kezdenünk a munkát
Értéke: 50 euró
Start Állapotfelmérés
Miután ezzel megvagyunk látjuk, hogy mi okozhatja a problémát, és így a megfelelő videót vagy videókat tudom ajánlani Neked
Értéke: 75 euró
Heti 1 email-es konzultáció 3 hónapon keresztül
Számíthatsz rám, és privátban heti 1 alkalommal felteheted nekem a kérdéseidet, én pedig a legjobb tudásom szerint válaszolok Neked
Értéke: 150 euró
Eredményfelmérés
Megnézzük, hogy mekkora fejlődésen mentél keresztül, és az eredményfelmérés végén instrukciókat adok, hogy mely gyakorlatokat érdemes végezned a továbbiakban
Értéke: 75 euró
1 órás online konzultáció
Feltérképezem azokat a múltban jelentkező eseményeket és mintákat, ami alapján egy pontosabb képet kapunk arról, hogy mivel kell kezdenünk a munkát
Értéke: 50 euró
Start Állapotfelmérés
Miután ezzel megvagyunk, látjuk, hogy mi okozhatja a problémát, és így a megfelelő videót vagy videókat tudom ajánlani Neked
Értéke: 75 euró
Heti 1 email-es konzultáció
3 hónapon keresztül
Számíthatsz rám, és privátban heti 1 alkalommal felteheted nekem a kérdéseidet, én pedig a legjobb tudásom szerint válaszolok Neked
Értéke: 150 euró
Eredményfelmérés
Megnézzük, hogy mekkora fejlődésen mentél keresztül, és az eredményfelmérés végén instrukciókat adok, hogy mely gyakorlatokat érdemes végezned a továbbiakban
Értéke: 75 euró
Csomag teljes értéke 700 euró
Most pedig 350 euróért megkapod a teljes csomagot!
Ha külföldön szakembert fogadsz, az alkalmanként átlagosan 100 euróba kerül a számodra. Ahhoz pedig, hogy a kívánt eredményt érhesd el, heti 2-3 alkalommal mindenképp meg kell jelenned, ami már önmagában annyiba kerül, mint a BSM csomag. Célom ezzel az ajánlattal, hogy külföldön élő magyarokat segítsek a szaktudásommal, akik nem szeretnének – vagy tudnak – csillagászati áron megszabadulni a fájdalmuktól. Ezért is adok egy 50%-os kedvezményt a számodra, és teljes körű támogatást a bónuszok révén.
!! FIGYELEM !!
20
szabad hely maradt ebben a hónapban
Annak érdekében, hogy az együttműködésünk ne menjen a minőség rovására, és vállalni tudjam a BSM csomag tartalma mellé járó bónusz szolgáltatásokat, így egy adott hónapban 20 vendégnek tudom biztosítani a csatlakozást követően a konzultációs lehetőséget és felmérést.
Ettől függetlenül a csomag tartalma alkalmazható a bónusz felmérés igénybevétele előtt is. Viszont célirányosan a Te tartáshibáidnak kiküszöbölésére adott javaslatokat a konzultáció/felmérés alkalmával tudom felhívni a figyelmed, hogy mely izmokra és mely láncokra érdemes nagyobb hangsúlyt fektetni, és ezekhez mely videók tartoznak.
20
szabad hely maradt ebben a hónapban
!! FIGYELEM !!
Annak érdekében, hogy az együttműködésünk ne menjen a minőség rovására, és vállalni tudjam a BSM csomag tartalma mellé járó bónusz szolgáltatásokat, így egy adott hónapban 20 vendégnek tudom biztosítani a csatlakozást követően a konzultációs lehetőséget és felmérést.
Ettől függetlenül a csomag tartalma alkalmazható a bónusz felmérés igénybevétele előtt is. Viszont célirányosan a Te tartáshibáidnak kiküszöbölésére adott javaslatokat a konzultáció/felmérés alkalmával tudom felhívni a figyelmed, hogy mely izmokra és mely láncokra érdemes nagyobb hangsúlyt fektetni, és ezekhez mely videók tartoznak.
20
szabad hely maradt ebben a hónapban
Bemutatkozik a BSM csomag megalkotója
Nem tudod, hol kezdd? Kezdd most – ingyen!
Töltsd le az ingyenes nyújtásgyűjteményt, és tapasztald meg, milyen érzés, amikor a tested újra engedelmeskedik.
Ha pedig beindul a változás – használd ki a
decemberi elővásárlási kedvezményt, és folytasd a
BSM ReStart programmal!
Varga Krisztián
Személyi edző, erőnléti edző, és sportrehabilitációs tréner.
Az elmúlt évek során tapasztaltam, milyen problémákkal küzdenek az emberek mindennapjaik során, ami jelentősen megnehezíti, hogy élvezzék az életet, ami értük van. Gyermekkorom óta foglalkozom különféle sportokkal, ám mindig is foglalkoztatott egy új ismeret elsajátítását követően, hogyan tudnám ezt a tudást továbbadni, segítve ezzel embertársaimon, sportoló társaimon.
Személyes tapasztalatok révén, és családom példáján keresztül, akik szintén külföldön dolgoznak, mint Te, jutottam arra az elhatározásra, hogy létrehozom ezt a weboldalt, segítve a hétköznapjaid komfortosabb eltöltését, valamint testi, lelki, mentális egészséged fejlesztését.
Ahogy mindenki, Én is átmentem a tartáshibákból, stresszből, nehéz élethelyzetekből fakadó testben megjelenő fájdalmakon (pszichoszomatikus tüneteken), és visszagondolva, nagy segítségemre lett volna egy olyan oldal,vagy személy, amelyet most megálmodtam, ezzel segítve Neked, családodnak és barátaidnak egyaránt.
Megtettem azt a lépést, amit mi emberek mind elfelejtünk… Tenni magunkért, időt szánni magunkra, megteremteni egy olyan életet, amire vágyunk. Ne légy a tested rabja, tedd a barátoddá.
Készen állsz, hogy visszanyerd a mozgás szabadságát?
100% elégedettségi garancia
• Örök hozzáférés
• Magyar nyelvű támogatás
Ne maradjon benned kérdés
A lenti kérdések szinte mindent megválaszolnak a BSM csomaggal kapcsolatban.
A BSM csomagot átutalással, vagy kártyás vásárlással tudod megvásárolni. Rendelésed leadása után kapsz egy visszaigazoló email-t, amiben a vásárlásoddal kapcsolatos információk mellett az utalási adatokat is elküldöm neked. Miután megbizonyosodtunk arról, hogy az utalásod beérkezett, már hozzá is férsz a BSM csomag tartalmához.
A BSM csomag anyagai 100%-ban digitálisak. Rendelésed leadása során a megadott email címből, és az általad választott jelszóból generál egy fiókot számodra a rendszerünk. Ebben a fiókban fogod látni a BSM csomag videóit és segédleteit.
Ennek a kérdés megválaszolására kapsz tőlem egy konzultációt és egy állapotfelmérést, hogy tudd melyik gyakorlatokat érdemes rendszeresen végezned.
Természetesen van. Amennyiben ilyen szándékaid vannak, kérlek vedd fel velem a kapcsolatot a krisztian@bsm.co.hu email címen, és megbeszéljük a részleteket.
Ennek a kérdésnek megválaszolására kapsz tőlem egy konzultációt és egy állapotfelmérést, hogy tudd melyik gyakorlatokat érdemes rendszeresen végezned.
Természetesen van. Amennyiben ilyen szándékaid vannak, kérlek vedd fel velem a kapcsolatot a krisztian@bsm.co.hu email címen, és megbeszéljük a részleteket.