BSM VEZÉRLŐPULT
ALSÓTEST
Combhátsó izom
(Hamstring)
Combközelítő izom
(Adductor complex)
Elülső sípizom
(Anterior tibialis)
Illiotibialis szalag
(Iliotibial band)
Négyfejű combizom
(Quadriceps)
Talpi fascia
(Plantar fascia)
Szárkapocs izom
(Peroneus)
Piriformis, közép farizom
(Piriformis, gluteus medius)
FELSŐTEST
Ágyéki gerincszakasz
(Lumbar spine)
Háti szakasz gerincfeszítő + lapocka
(Dorsal spine + scapula)
Egyenes hasizom
(Rectus abdominis)
Négyszögű ágyékizom
(quadratus lumborum)
Széles hátizom
(Latissimus dorsi)
Nyaki szakasz gerincfeszítő
(Cervical spine)
Nyak izmai
(Neck muscles)
